Який вітамін або мінерал міститься в моркві, що робить їх здоровою їжею для очей?

Який вітамін або мінерал міститься в моркві, що робить їх здоровою їжею для очей?
Anonim

Відповідь:

Вітамін А і бета-каротин

Пояснення:

Морква містить достатню кількість вітаміну А і бета-каротин (який використовується для приготування вітаміну А в організмі - це також дає моркву їх прекрасний колір!).

Як вітамін А допомагає вашим очам перетворювати світло в сигнали для мозку і зберігає рогівку (прозорий шар на голові очей) і слизові оболонки здоровими, тому їжа, багата їм, буде добре для ваших очей!

Сподіваюся, що це допоможе; дайте мені знати, якщо я можу зробити що-небудь ще:)