Які користі для здоров'я від вітаміну К?

Які користі для здоров'я від вітаміну К?
Anonim

Відповідь:

Вітамін K - це вітамін, необхідний для згортання крові. Немає інших перевірених застосувань для вітаміну К.

Пояснення:

Вітамін K - це вітамін, необхідний для згортання крові.

Тим не менш, це трохи неправильно дивитися на вітамін K як єдина річ. Є 2 природних версії вітаміну:

Вітамін # K_1 # приходить від їжі листові зелені.

Вітамін # K_2 # приходить як від їжі м'яса, сиру і яєць, так і приходить з кишечника, коли кишкові бактерії перетворюються # K_1 # в # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k